三分鐘是表達香港人的生活，什麼都要求快，工作快，走路也快，甚至連吃東西也求快，在有限的生命中不浪費半點時間，追求多元化、多采多姿的生活，甚至到達偏激、執著的地步。
其實有些時候美好的東西是要慢慢溫釀雕琢，生命的意義也不在於長短，更不在於你在有限生活中做了多少事，有些人還是可以在短暫的生命中創造出令人嚮往的美好事物，最重要是你知道你需要什麼，同時有勇氣去追求它。
片中的男主角鍾世傑(鄭中基飾演)，三十歲，富商鍾繼昌的兒子。經營現代大型連鎖婚紗店。為人玩世不恭，自命風流倜儻。夢想當一世鑽石王老五，不受婚姻、家庭束縛，一生自由自在。人生哲學是「喪做喪玩」，工作注重效率，凡事最好能在三分鐘之內完成。
在鍾世傑人生「最厭惡排行榜」中的首位正是小孩子。誰料，人算不如天算，在鍾世傑舉辦的大型婚紗表演綵排中，一個被他誤會為小偷的六歲小孩鍾永言(區家興飾演)，竟在眾目睽睽之下直呼他做「爸爸」，與他相認。
鍾世傑半生女人無數，身邊女友如走馬燈，他怎也想不出鍾永言的母親是誰。鍾世傑不禁懷疑鍾永言的出現是一個騙局。他多番試探下，終於得悉鍾永言的母親已在數年前離世，他一直由母親的妹妹彩玉(應采兒飾)照顧。
彩玉是一名中醫師，受姐姐所托照顧鍾永言，她十分愛錫鍾永言，一直不願把鍾永言交給別人，但因為經濟環境不好，她希望鍾永言能過更好的日子，加上「父子團聚」正是她姐姐臨終前的願望，她才在發現鍾世傑行蹤後，讓鍾永言認回父親。不過鍾世傑始終懷疑永言與他的關係，決定偷偷以科學方法驗證，然而DNA報告結果需時，所謂的「父子」關係仍未能「驗明正身」，鍾世傑唯有得過且過。
然而，一向自負的鍾世傑因為被父親小覷沒有能力照顧兒子，想出了絕招，延續他的「三分鐘高效率態度」，決定每天只與鍾永言見面三分鐘，當其「三分鐘爸爸」，其他時間繼續「逍遙法外」！而其餘的時間則交由鍾世傑的生意伙伴Joe(毛舜筠飾)照顧，Joe本來也不太喜歡小孩，但與鍾永言相處日久，竟被鍾永言天真、無機心的童真感染，Joe逐漸改變，她的「母性」被激發出來，慢慢視鍾永言為自己的親人。
鍾世傑逐漸發現身邊所有人也能與鍾永言溝通，只有自己不能，逐漸感到納悶，自信的他誓要打開缺口。無數次徒勞無功的努力後，鍾世傑終於發現原來鍾永言不滿當日被他誤會為小偷。一句「對不起」終於打開了「父子」之間的鴻溝。
另一邊廂，鍾世傑也一步一步發現了彩玉的另一面，貧困但心地善良的彩玉一直不自量力的肩負起她揹不起的責任。相對於有能力但不願負責任的鍾世傑，兩人逐漸產生了微妙的感情。
正當鍾世傑逐漸享受到承擔「父親」負任的樂趣時，一次意外中，他雖然救了兒子，但卻意外地發現鍾永言竟患上了心漏症‧‧‧
(以上內容簡介來自 DVD)
既然是溫心小品，怎麼會是悲傷的結局呢，後戲在後頭，在散場字幕出現後多坐一會，溫心的結局就會出現了，嘿嘿！
連30秒都等不了的人只能說‧‧‧要加油囉，生活不可能永遠都像在highway上的車一樣，有時候走一下需要停一下，思考一下回味一下，再決定下一步要怎麼走。
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